Dit kan amper uit die bloute verskyn. Van reëndruppels wat op die dak stamp, uit 'n staalgrys lug, of van allerhande inligting. Hartseer is 'n spesiale emosionele toestand van 'n persoon, wat al meer as een keer deur digters, skrywers en kunstenaars gesing is.
Wat is hartseer?
Onder hartseer word bedoel 'n negatiewe emosie wat voorkom wanneer 'n mens ontevredenheid in verskeie aspekte van die lewe voel. Dit wil sê, wanneer 'n persoon probleme by die werk het of hy het met een van sy familielede gestry, is dit waarskynlik dat hy hartseer sal voel. Dit is opmerklik dat hartseer in 'n klinies verwaarloosde geval in depressie kan verander, alhoewel woordeboeke die volgende sê: “Driet is 'n toestand soortgelyk aan melancholie of lome moedeloosheid. Daar kan ook gesê word dat dit 'n fase is waarin opgehoopte negatiewe emosies - irritasie, kleinlike wrok - nie 'n uitweg kan vind nie.”
Driet word dikwels die basis van liriese of artistieke werke. Hartseer is 'n integrale deel van die menslike lewe, en, soos enige verskynsel, kan dit positiewe en negatiewe funksies verrig.
Hoekomhet hartseer nodig?
Dit is nie altyd moontlik om te verstaan wat presies hartseer veroorsaak het nie. Soms gebeur dit dat 'n persoon in die aand in 'n goeie bui is, en in die oggend word hy wakker met 'n gevoel van hartseer. Niks het oornag in sy lewe verander nie, niks onvoorsiens, onverwags en vernietigend het gebeur nie. Maar hy het hartseer wakker geword…
Om in 'n toestand van hartseer te wees, is onnatuurlik vir 'n persoon. Iemand kan argumenteer, hulle sê: "Ek is altyd hartseer" of "Ek hou van hartseer." Maar hartseer is 'n soort sein wat die onderbewussyn stuur, wat aksie aanspoor. Vir mense wat nie geneig is om voor negatiewe emosies te swig nie, is dit iets vreemd, ongewoon en vyandig. Gevolglik wil jy van hierdie gevoel ontslae raak, so jy moet van die rusbank af opstaan, besluite neem, oproepe beantwoord en jou lewe verander. Soos die praktyk toon, is proaktiewe, resultaatgerigte optrede die beste geneesmiddel vir hartseer.
Soortgelyke woorde
Praat van hartseer, baie mense assosieer dit met verskillende konsepte, soos wrok, verlange, hartseer, moedeloosheid. Hierdie terme is taamlik vaag, so dit is moeilik om hul grense te skets, maar dit is belangrik om te verstaan dat dit in sommige gevalle niks met hartseer te doen het nie. Hier is 'n paar van die mees algemene terme wat dikwels in plaas van hierdie woord gebruik word:
- Verlange. Die gevoel is sterker en dieper, dikwels meer intens as hartseer uitgedruk. Dit spruit uit baie onaangename ervarings. Meestal word hulle geassosieer met afskeid met iemand.
- Teleurstelling. As hartseer ofverlange kan 'n mens iets laat doen, moedeloosheid het nie sulke motiveringskrag nie. Moedeloosheid word gekenmerk deur 'n afname in prestasie en 'n slegte bui oor 'n lang tydperk.
- Verdriet. Die uiteindelike hartseer. Ons kan sê dat hartseer 'n emosie is wat ook die fisiese toestand (hoofpyne, slapeloosheid, hartprobleme) beïnvloed. Kom voor na die verlies van 'n geliefde, fisiese of geestelike vermoëns.
Goeie eienskappe
Harterheid, hartseer, melancholie – hierdie toestande word dikwels negatief deur ander waargeneem. Maar, soos in alle aspekte van ons wese, is daar iets positiefs in hulle te vinde:
- Bestelling. Ligte hartseer is nuttig, aangesien 'n persoon oor sy lewe begin dink en die bron van hierdie emosionele toestand probeer vind. Langs die pad heroorweeg hy sy waardes, beginsels en gedrag. Dit help om dinge in orde te bring.
- Motiveerder. Soos reeds genoem, is so 'n toestand onnatuurlik vir 'n persoon, so hartseer kan 'n uitstekende motiveringsinstrument wees op pad na wat jy wil hê.
- Simpatie. 'n Persoon wat lank in 'n slegte bui bly, is meestal net op homself gefikseer. Maar diegene wat nie so lank gelede 'n effense steek van hartseer gevoel het nie, verstaan dat daar mense is wat selfs erger kan voel. Hartseer kweek simpatie, en simpatie kweek "Man".
- Verligting. Soms lei hartseer tot trane, en dit het ook sy meriete. Trane help om te kalmeer en gemoedsrus te vind.
Hoe om hartseer te oorkom?
A. Rosenbauman het hierdie woorde gehad: “Driet kom altyd skielik. Gaan stap, want daar is niemand om hulle mee te deel nie. Natuurlik word soms hartseer as 'n manifestasie van sekere menslike eienskappe beskou. Dit help jou om jouself te verbeter en jouself beter te verstaan. Maar wanneer 'n toestand van slegte bui maande lank voortduur sonder 'n sweempie van verligting, is dit reeds 'n diagnose. Daarom moet jy die beste uit hartseer kan neem, en dan sonder 'n gewete daarvan ontslae raak:
- Soet. Glukose en sjokolade gee die liggaam energie, en dit is altyd opbouend.
- Meer lewe. Nog 'n droewige oggend? Eet ontbyt by die naaste kafee of gaan na 'n plek waar jy lankal wou besoek. Nuwe indrukke sal jou van 'n slegte bui laat vergeet.
- Minder dringendheid, meer vreugde. As u in 'n slegte bui is, is dit beter om alle belangrike en dringende sake uit te stel. Indien moontlik, skakel jou werkfoon af en doen dinge wat jou gelukkig maak: blaas borrels, ry fiets, kyk komedies.
- Buiten. Hartseer hoef nie altyd weggedryf te word nie. Soms kan dit in kreatiwiteit gebruik word. Probeer 'n gedig, 'n opstel skryf of 'n deuntjie speel.
Wat sê ander?
Jy kan dikwels baie stellings oor hartseer hoor, wat, beter as enige definisies, jou sal vertel wat die essensie, voordele en gevare daarvan is:
- Jou hartseer is 'n bewys dat jou siel nog nie verhard is nie.
- Sterk mense raak hartseer, swak mense raak depressief.
- Hartmoedigheid en verlange is soos kinders - as hulle goed versorg word, word hulle vinnig groot.
- 'n Koppie tee en 'n kussing is die dinge wat enige verlange sal deel.
- Daar is baie hartseer in die wêreld, maar niemand dwing jou om in haar oë te kyk nie.
- Driet kan nie met wyn behandel word nie, anders sal dit in moedeloosheid verander.
Daar kan ook gesê word dat hartseer 'n tydelike verskynsel is, swak en vlak. Ervarings is minder onaangenaam vir 'n persoon, so in hierdie toestand kan jy baie wonderlike dinge skep.’n Gevoel van effense hartseer kom altyd skielik. En so wil ek wegkruip vir die hele wêreld en net in stilte ontspan. Ja, hartseer is 'n negatiewe emosie, maar met baie positiewe eienskappe.
