Die menslike liggaam is 'n wonderlike stelsel wat baie mensgemaakte strukture in sy kompleksiteit oortref. Ten spyte hiervan tree die persoon verbasend goed gekoördineerd op en voer hy die opdragte take effektief uit. Die beweging van die liggaam word uitgevoer met behulp van spiere, wat byna oor sy hele area geleë is. Danksy hul toegewyde werk kan ons loop, asemhaal, praat en ander dinge doen wat vir ons so bekend is.
Spiertipes
Die naam van menslike spiere het na ons gekom van antieke Rome, wie se inwoners die beweging van spierweefsel onder die vel vergelyk het met die loop van 'n muis onder 'n laken. So, vir die pret, het die Romeine die spiere genoem met die Latynse woord musculus, wat as 'n muis vertaal word. Die vergelyking het so suksesvol geblyk dat hierdie woord tot vandag toe gebruik word. Die “muise” verrig hul werk danksy die vermoë om saam te trek. Skeletspiere word deur tendons aan die periosteum geheg,bindlaag van die vel of aan 'n ander spier.
Senings word uit digte bindweefsel gebou. Hulle is uiters duursaam en kan swaar vragte weerstaan. Senuwees gaan deur spierweefsel, waardeur seine van die rugmurg dit binnedring, en bloedvate verskaf brandstof vir hierdie hele komplekse stelsel. Afhangende van die struktuur word gladde spiere, gestreepte spiere, sowel as hartspiere, of miokardium onderskei.
Gladde spiere
Hierdie soort spierweefsel is nie vir die oog sigbaar nie, soos byvoorbeeld menslike skeletspiere. Die skema uit die anatomiese atlas doen ook daarsonder. Gladde spiere vorm die wande van hol interne organe, soos die blaas, ingewande, maag en geslagsdele. Hierdie tipe spierweefsel vorm ook vate waardeur bloed en limf beweeg.
Anders as skeletspiere, gehoorsaam gladde spiere nie ons wil nie. Dit verseker die ononderbroke werking van die belangrikste liggaamsisteme, ingryping wat tot negatiewe gevolge kan lei. Gladde spierweefsel is baie plasties - dit rek goed en kan lank in hierdie vorm bly sonder om spanning te verloor. Hierdie tipe spier trek stadig saam, wat perfek is vir die pligte wat daaraan opgedra is.
Gestreepte spiere
Daardie spiere waarin ons skelet geklee is, word gestreepte genoem. Dit is die mees sigbare menslike spiere, die uitleg van hul rangskikking stel ons liggaam in staat om die volle reeks bewegings uit te voer waaraan ons gewoond is. Die massa van hierdie spiere isongeveer 40% van die totale liggaamsgewig by mans en 30% by vroue. Elke spier is aan die skelet geheg sodat wanneer dit saamtrek, beweging in een van die gewrigte plaasvind. Die uitleg van menslike spiere lyk soos 'n meganisme wat die liggaam deur 'n stelsel van blokke en hefbome beweeg.
Afhangende van die werk wat gedoen word, kan spiere sinergiste of antagoniste wees. Sinergiste werk saam om 'n gegewe taak te bereik, terwyl antagoniste die teenoorgestelde werk doen. Dit wil sê, wanneer 'n spier saamtrek, moet sy antagonis ontspan sodat die beweging kan plaasvind. Die maklikste manier om hierdie beginsel te verstaan, is met die voorbeeld van biceps en triceps. As jy jou arm moet buig, dan span die biseps en die triceps ontspan. Om die arm uit te brei, vereis die teenoorgestelde proses. Dit gebeur egter nie altyd nie, byvoorbeeld, om die las op 'n uitgestrekte arm te hou, sal ons beide biceps en triceps moet gebruik. In hierdie geval sal hulle as sinergistiese spiere optree.
Spiersametrekking vind nie altyd met spanning plaas nie. As slegs die lengte van die spier verander, word hierdie werkswyse isotonies genoem. As spierspanning voorkom, en die lengte daarvan bly dieselfde, dan word so 'n las isometries genoem.
Nog 'n interessante spier is die hart. Dit is nie verniet dat dit die hoofenjin van ons liggaam genoem word nie. Die voortdurende werk daarvan verseker die lewensbelangrike aktiwiteit van 'n persoon, wat liters bloed binne hom ry. Hierdie orgaan bestaan uit gestreepte spierweefsel, wat inanders as die skelet, in bondels versamel, is dit op sommige plekke met mekaar vervleg. Hierdie struktuur laat die hart vinnig saamtrek. Anders as skeletspiere, gehoorsaam die miokardium nie ons bevele nie, maar werk outonoom.
Senuweestelsel
Binne elke spier is daar lyne van senuwees en bloedvate. Natuurlik is dit die brein wat die beginpunt van 'n senuwee-impuls is, maar sonder die rugmurg sou daar geen manier wees om menslike spiere bekwaam te organiseer nie. Die skema van toekomstige beweging word presies in die ingewande van die rugmurg gevorm, vanwaar 'n geordende sein die spier binnedring. As gevolg hiervan werk die spiere saam, byvoorbeeld, wanneer 'n spier opgewonde is, word sy antagonis geïnhibeer. Terselfdertyd, indien nodig, kan hulle albei opgewonde wees as die gewenste sein gegenereer word.
Terugvoer vind langs die senuweevesel plaas, waardeur die brein weet in watter toestand die spier is. Hierdie komplekse stelsel word beheer deur motoriese neurone, wat seine op twee maniere ontvang. Een daarvan is vir bewuste aksies, die ander vir refleks en outomatiese aksies, soos stap, asemhaal of hardloop.
Menslike spiergroepe
Spiere kan in aparte groepe verdeel word, wat elkeen sy eie kenmerke het. Die diagram van die struktuur van menslike spiere stel hul voorwaardelike verdeling voor in:
- Vierkop.
- Driekop.
- Kalf.
- trapezium.
- Bugspiere.
- Reducing.
- Spiere van die skouers.
- Rugspiere.
- Armbuigers.
- armverlengers.
- Boude.
- Adductors.
- Polsbuigings.
- Polsverlengers.
- Skapulêre slotte.
- Icio-tibiale spiere.
- Lumbar.
Hierdie groepe sluit die belangrikste menslike spiere in, waarvan die uitleg gedeeltelik in hierdie groepe vertoon word.
Spiere en man
Spierwerk is baie belangrik vir gesondheid, om hulle in goeie vorm te hou is die sleutel tot 'n lang en aktiewe lewe. Ongelukkig weet baie mense hiervan, bespreek aktief die rol van sport in die vorming van goeie gesondheid, maar gaan voort om 'n sittende leefstyl te lei. Dus bly hele menslike spiergroepe ongebruik.
Sittende lewenstyl veroorsaak atrofie van spierweefsel, siektes van die kardiovaskulêre stelsel. Die vertroetelde hart kan selfs geringe vragte nie meer verduur nie, sowel as die longe, waarvan die volume onvermydelik afneem. Onthou, dit is onmoontlik om gesond te bly as jou spiere voortdurend stil is. Gee hulle 'n werk - en die resultaat sal nie lank laat kom nie.
