Fisiese komponent is 'n belangrike deel van onderwys in die algemeen. Aan hierdie aspek word sedert kleuterskool aandag gegee. Elke oggend in hierdie voorskoolse instelling begin met 'n aanklag wat jou toelaat om die gesondheid van kinders te verbeter. Soos u weet, deur 'n kind van kleins af aan sport gewoond te maak, lê ouers die grondslag vir die toekoms. Die doel van oggendoefeninge in die kleuterskool is om die funksionering van spiere en interne organe te verbeter. Hierdie geleentheid het meer gesondheids- en voedingswaarde. Baie opvoeders vind dit moeilik om 'n stel oefeninge te skep wat die doeltreffendste vir kinders van verskillende ouderdomme sal wees.
Haaiwaarde
Elke oggend in die meeste kleuterskole in ons land word oefeninge uitgevoer. Die doel van oggendoefeninge is om die spierstelsel te verbeter en gesondheid te verbeter. Enige kind se liggaam benodig fisieke aktiwiteit. Dit kan in 'n meer bruikbare rigting gerig word, wat kinders na sportkompetisies enbuitelugspeletjies.
Oggendoefeninge speel 'n belangrike rol in die organisasie van die dag en die toestand van kinders. Diegene wat reeds wakker geword het en begin smul, sal kalmeer met behulp van gimnastiek. Slaperige en onaktiewe kinders, inteendeel, sal 'n hupstoot van energie vir die hele dag kry. Die doel van oggendoefeninge is om lewenskragtigheid te verhoog en dissipline te ontwikkel.
Oefening moet elke dag gedoen word sodat die kind gewoond raak aan georganiseerde sportaktiwiteite. Dan sal dit nie 'n las wees nie, maar eerder 'n plesier. Jy moet sekere fisiese oefeninge kies wat by die ouderdom en vermoëns van die kind sal pas.
Hoe kry jy kinders om gimnastiek te doen?
Jy moet verstaan dat die kind net deur die speletjie gemotiveer word. In die kleuterskool word alle aktiwiteite: van musiek tot opvoedkundig, op 'n speelse manier gehou. In hierdie sin is laai geen uitsondering nie. Ervare opvoeders beveel aan om die volgende eenvoudige tegnieke te gebruik:
- voor die aanvang van die geleentheid, speel opgewekte musiek wat kinders sal motiveer om tot aksie oor te gaan;
- oefeninge moet interessant wees sodat die kind nie genoeg tyd het om verveeld te raak nie;
- moet aandag gee aan die kwaliteit van klasse. As die kind slaag, sal hy geïnspireer word en nog beter wil doen.
Die doel van die oggendgimnastiekkompleks is om 'n positiewe impak op die opvoedkundige en kreatiewe prosesse te hê. Kinders raak gewoond aan die regime, wanneer hulle in die oggend fisiese oefeninge doen, en dan ander aktiwiteite.
Motiveringkind vir oggendoefeninge
Benewens die tema van die speletjie, kan die onderwyser ander metodes gebruik om die kinders uit te nooi om te oefen. Ekspressiewe spraak, interessante inhoud en positiewe emosies sal help om kinders te motiveer. Jy kan hulle klop sodat hulle self fisieke oefeninge wil doen om sterker en sterker te wees.
Jy kan opstel vir oggendoefeninge deur 'n algemene aksie te gebruik. Byvoorbeeld, 'n onderwyser kan al die kinders roep om 'n sprokieskarakter te besoek. Om daar te kom, moet jy drie keer opspring en glimlag. Hierdie element van die spel sal die kinders interesseer, en hulle sal beslis aan die voorwaardes voldoen. Op hierdie ouderdom is alle kinders baie nuuskierig. Hulle wil verstaan hoe diere beweeg, hoe blomme groei en wat in die wêreld om hulle aangaan. Ervare opvoeders gebruik dit om met fisiese oefeninge vorendag te kom. Kinders sal sport speel en nuwe dinge op dieselfde tyd leer.
Gimnastiek vir kinders van die jonger groep
Oefening vir die kleinste word daagliks deur die jaar uitgevoer, die duur daarvan is nie meer as 5 minute nie. Die doel van oggendoefeninge in die jonger groep is om die kinders se aandag na gesamentlike aktiwiteite oor te skakel. Dit moet verstaan word dat dit nogal moeilik is om georganiseerde oefeninge vir kinders in te voer, want op hierdie ouderdom raak kinders dikwels verlore en hou nie tred met ander nie. Daarom bestaan gimnastiek hier uit drie klasse: stap, hardloop en spring.
Eers moet jy bereikkinders se aandag. Om dit te doen, moet hulle 'n taak gegee word in die vorm van 'n kort stap, wat afgewissel moet word met stadige hardloop en bou. 'n Uitstekende oplossing sou wees om 'n sirkel te vorm. Hier kan jy reeds oefeninge begin om spiere en ledemate te versterk.
Natuurlik hoef jy nie baie druk op die kinders te plaas nie, 'n paar minute se klasse sal genoeg wees. Maak seker dat jy tydens die oefeninge 'n speletjie-element gebruik wat sal help om die aandag van die kind te wen.
Oefening vir kinders van die middelgroep
Kinders van die vyfde lewensjaar is reeds meer onafhanklik in die uitvoering van verskeie oefeninge. Daarom moet die laaityd ongeveer 6-8 minute wees. Jy moet, soos altyd, begin met stap en 'n kort drafstap, en dan 5-6 oefeninge insluit om die spiere van die arms, bene, middellyf, nek, buik en rug te ontwikkel. Kinders staan gewoonlik in 'n sirkel en begin met hul aktiwiteite. Eers is daar 'n opwarming, dan ernstiger oefeninge.
Maak seker dat jy spronge in gimnastiek gebruik. Hier is hulle reeds meer divers: met draaie om, bene uitmekaar, bene saam, ens. Die onderwyser moet alles duidelik en bondig verduidelik. Dit herinner jou net hoe om hierdie of daardie oefening uit te voer, dan tel die kinders dit self op. Die instrukteur moet die stamina van die kinders monitor. As hulle moeg is, kan jy 'n kort pouse neem in die vorm van stap in plek.
Die doel van oggendoefeninge in die middelgroep is om die funksionele aktiwiteit van die liggaam te verbeter. Kinders van hierdie ouderdom is reeds redelik onafhanklik, so laaiteen 'n vinnige pas uitgevoer, sonder pouses en stops (indien die situasie dit nie vereis nie).
Gimnastiek vir ouer kinders
Daar is reeds volwaardige fisiese oefeninge. Kinders neem aktief deel aan die oefening, versamel hul maats na die speelgrond. Die duur van die gimnastiek is 10 minute. Dit bestaan uit stap, hardloop, spring en 6-7 oefeninge. Alle klasse word aanbeveel om in verskillende konstruksies uitgevoer te word. Hier gee die instrukteur spesiale aandag aan die kwaliteit van die oefeninge wat uitgevoer word. Hy monitor die akkuraatheid en duidelikheid van bewegings, help in geval van foute.
Kinders wil self alles reg doen sodat hulle goed vaar. Op hierdie ouderdom is kinders baie verantwoordelik vir laai, hulle het nie bykomende motivering nodig nie. Hulle onthou vinnig die volgorde en voer self die bewegings uit. Die instrukteur moet net daaraan herinner word, en die kinders gaan reeds voort.
Die doel van oggendoefeninge in die ouer groep is om kinders se begrip van die betekenis van laai te ontwikkel. Die onderwyser verduidelik dat dit baie belangrik is vir die aanleer van krag, behendigheid, 'n goeie liggaamsbou en 'n pragtige stap.
Soorte gimnastiek in die kleuterskool
Benewens daaglikse oefeninge, is voorkomende oefeninge baie nuttig. Byvoorbeeld, asemhalingsoefeninge is perfek, wat help om met suurstof te versadig, asemhaling te herstel, ens. Daarbenewens kan jy die motoriese vaardighede van jou vingers ontwikkel met behulp van spesiale oefeninge. Die doelwitte en oogmerke van oggendoefeninge is om die verskillende spiere van die kind te versterk en in te skerpliefde vir sport.
Jy moet inboesem dat die liefde vir fisiese kultuur sekere voordele in die toekoms sal gee. Benewens die ontwikkeling van spiere, het sport 'n positiewe uitwerking op gesondheid.
Gimnastiek vir bene
Hierdie soort oefening is baie belangrik vir kinders. Hulle is immers heeldag in beweging, en hul bene is heeltyd gespanne. Gimnastiek van die bene is die voorkoming van plat voete, help om die loop reg te stel. Daarbenewens kan jy selfmassering van pynpunte uitvoer. Dit het 'n positiewe uitwerking op immuniteit en siektevoorkoming.
Die doel van oggendoefeninge in die kleuterskool is om belangstelling in gesamentlike vorme van aktiwiteit te wek. Om die kinders te interesseer, moet jy op 'n speelse manier oefen. Dit help om in die ruimte te navigeer en 'n verpligte aktiwiteit in 'n plesier te verander.
Gesondheidsaanbevelings
Die doel van oggendoefeninge is ook om die liggaam te verhard. Dit is baie belangrik, want kinders is geneig tot siektes. Verskeie aktiwiteite wat daarop gemik is om gesondheid te verbeter, moet sonder versuim uitgevoer word. Ons moet nie van kos vergeet nie. Elke dag moet die kind natuurlike kosse en vitamiene eet.
Daarbenewens moet jy aandag gee aan die daaglikse roetine. Alle groepe het 'n skedule waarvolgens hulle hul tyd moet spandeer. Gedurende die dag moet jy geestelike en fisiese aktiwiteit afwissel. Dit is moeilik om die nut van kwaliteit slaap te oorskat. Stiltetydmoet elke dag gedoen word, en die onderwyser moet seker maak dat die kinders slaap.
Die doel van oggendoefeninge is ook om kinders bymekaar te bring, om goeie verhoudings te vestig. Kleuters doen oefeninge saam, en dit bring hulle bymekaar. Daarom is dit baie belangrik om daagliks te oefen, waardeur die kind sy gesondheid en spiere versterk.
