Hierdie plan van die liggaamsopvoeding-abstrak is geskik vir die jongste kinders, naamlik vir die voorbereidende groep, aangesien die spanne op die oefeninge in poëtiese vorm is. Maar elke onderwyser van fisiese kultuur moenie op die vermaaklikheidskant ingaan nie, jy moet steeds by die rekening hou, die beginposisie verduidelik wanneer jy oefeninge doen en ander nuanses in ag neem.
Die onderwerp van die les is "Mobiele speletjies". Die doel van die oorsigplan vir fisiese kultuur is om toestande te skep vir die ontwikkeling van motoriese vermoëns van voorskoolse studente.
Lesbegin
Die les begin met die vorming van kinders, die oplossing van organisatoriese kwessies en oefeninge. Dan moet jy opwarm voordat jy na die hoofoefeninge gaan.
Opwarming
Na die opdrag "na regs", begin die liggaamsopvoeding-opwarming. Eerstens moet jy "opwarm", so die les begin met 'n hardloop.
Liggaamlike opvoeding onderwyser (hierna U): "Nou, met 'n maklike hardloop, maak 'n sirkel agter die heel eerste een!"
Kinders hardloop tweesirkel met 'n maklike hardloop, dan klink die opdrag "stapmars".
W: Jy neem 'n rustige, egalige stap, maak 'n sirkel links en regs.
En nou is jy op jou tone, gaan deur die hele saal, en dan, na die fluitjie, kom jy vinnig op jou hakke."
Stap in sirkels op tone en hakke.
"Jy sal sterk en sterk wees as jy met 'n gansstap loop!"
Squat down, sirkel in hierdie posisie.
"Wees nou 'n diertjie: jy spring soos 'n padda!"
Studente spring na die stop-opdrag.
Asemhaling "asem-uitasem" is herstel.
Kinders reken op "1-2-3", staan in drie kolomme, voer oefeninge uit onder die bevel in vers. Na die telrympie moet die onderwyser egter steeds die oefening metodies korrek wys, tel "een-twee-drie-vier", en nie heeltemal staatmaak op die uiteensetting van die liggaamlike opvoedingles nie, anders sal die kinders nie die oefen sinchronies.
Oefening 1.
Buig jou kop
Regs, links en vorentoe.
En dan weer terug, Wees sterk, wees gelukkig!
(Kop kantel regs-links-vorentoe-agter).
Oefening 2.
Sodat gesondheid ewig is, Knie nou ons skouers.
heen en weer, Ons maak 'n draai.
(Rotasie van skouers heen en weer).
Oefening 3.
Sit jou hande op jou gordel, Dis wat die helde gedoen het.
Buig oor albeihand, Regs-links, in die algemeen - ewe.
(Kantel na die kant).
Oefening 4.
Klim op die vloer, En dan - maak weer reg, Soos 'n duik in die see
En strek bietjie.
(buk af).
Oefening 5.
Ek het nie slim geword hier nie:
Jy het gaan sit en dadelik opgestaan.
Herhaal dit tien keer, Maar moenie slinks wees nie!
(Voer hurke uit).
Oefening 6.
Jy is op die regte voet
Spring tot by die stopsein.
Op die ander been dan
Herhaal nou weer van voor af.
(Spring afwisselend op regter- en linkervoete).
Herstel asemhaling "inasem-uitasem".
Lesonderwerp
Die tema van hierdie liggaamlike opvoeding-lesplan is "Buitenhuisspeletjies". Hulle is baie voordelig vir kinders se fisiese gesondheid.
U: "Vandag gaan ons baie speel. Wie van julle hou daarvan om pret te hê? Maar ons moet dit met voordeel doen, so vandag sal ons speel en ons liggaam versterk."
Die speletjie "Wolwe en kinders".
Die onderwyser verduidelik die reëls van die spel.
Drie wolwe word deur loting uit die klas gekies, die res van die kinders sal die rol van kinders vertolk. En die onderwyser in hierdie geval sal die leier wees.
Kinders het hul eie pen, die onderwyser kan sy rand bepaal, maar meestal is dit die gebied van die sogenaamde uit onder die basketbal hoepel, die sirkel in die middel van die saal is die tuiste van die wolwe. Op bevel van die onderwyser "Wolweslapende" bokke hardloop uit hul huise uit en begin dans, baljaar, pret hê. Sodra die onderwyser "Op die jag!" beveel het (Vir die eerste keer kan jy die hele frase "Wolwe gaan jag" gebruik), " roofdiere" hardloop uit en probeer die bokkies vang. Daardie bokke wat nie tyd het om in die kraal te ontsnap nie, moet op 'n bank sit. Dit is moontlik om hierdie kinders by 'n trop wolwe in te sluit.
Speletjie "12 maande".
Die reëls van die spel is baie eenvoudig: die klas word in twee spanne verdeel, die kinders staan oorkant mekaar, een bestuurder word gekies. Hy noem enige maand van die jaar, en diegene wie se verjaarsdag daarmee saamval, moet na die oorkant toe hardloop. Die een wat ry moet tyd hê om hulle te vang.
Wanneer 'n plan vir 'n opsomming van liggaamlike opvoeding opgestel word, moet die onderwyser die kontingent en die spoed van die klas in ag neem. As die leerlinge nie baie versamel en stadig is nie, kan slegs een speletjie gespeel word.
Besinning en opsomming
Die onderwyser gee die opdrag om in lyn te staan. Besinning aan die gang.
W: "Neem gou 'n stap vorentoe, As dit meer pret is!"
Leerlinge wat ná die klas beter voel, stap vorentoe en kom weer op koers.
As dit baie hartseer was
En glad nie pret nie, Jy sê dit mondelings, Skreeu - "baie probleme!"
As jy wil herhaal
Jy ten minste iets uit die les, Dan klap jou hande, Dit is dus lekker om te klap.
Die onderwyser introspekteer die les op grond van die kinders se antwoorde en stel verdere doelwitte.
Die les eindig, die onderwyser neem die kinders kantoor toe.
Bykomende aanbevelings
Wanneer 'n plan-oorsig van liggaamlike opvoeding vir kinders saamgestel word, is dit die moeite werd om te onthou dat kinders die meeste van alles hou van speel, en nie om op te warm nie, dus hoe lekkerder die oefeninge is, hoe meer suksesvol sal die les wees wees.
Hierdie soort les moet nie heel aan die begin van die skooljaar gehou word nie, aangesien driloefeninge nog nie uitgewerk is nie en die onderwyser dalk eenvoudig nie die tyd haal nie.
