Die werkprogram vir liggaamlike opvoeding word saamgestel volgens sekere kriteria wat deur die opvoedkundige instelling vasgestel is. Ons bied 'n voorbeeld wat vir hierdie vak geskep is met 'n onderriglading van drie uur.
Regulerende raamwerk
Die werkprogram oor fisiese kultuur is geskep op grond van die "Comprehensive Program for the Physical Development of Schoolchildren" deur V. I. Lyakh.
Verduidelikende nota
Hierdie werkprogram van algemene basiese en sekondêre moderne onderwys is daarop gemik om te voldoen aan die vereistes van die komponent van die federale staatstandaard vir hierdie dissipline, sowel as die basiese deel van die gekombineerde program in fisiese kultuur. Benewens die verpligte minimum inhoud, neem die werkprogram vir fisiese kultuur ook die nasionale, klimaatstoestande van die streek in ag. Spesiale aandag is gegee aan die materiële sportbasis van die opvoedkundige instelling: 'n bykomende deel word verwag.
Die werkprogram oor fisiese kultuur (graad 5) van die Federal State Educational Standard is ontwerp vir 'n tipiese'n skool wat 'n standaard sportbasis vir klasse het, sowel as 'n tradisionele stel sporttoerusting.
Programkenmerke
Die program neem die ontvangs van standaarde, die deelname van skoolkinders aan kompetisies in basketbal, sokker, vlugbal, atletiek in ag.
Teiken
Die liggaamsopvoeding-werkprogram (graad 5) van die Federal State Educational Standard is bedoel vir die omvattende ontwikkeling van die kind se persoonlikheid deur gesonde leefstylvaardighede aan te bring. In die vorm van terme van fisiese gesondheid word oorweeg:
- uitstekende gesondheid;
- normale vlak van vorming van motoriese vermoëns;
- vaardighede en motiewe vir sportaktiwiteite.
Maniere om jou doelwitte te bereik
Fisiese kultuur-werkprogram los probleme op:
- versterking van fisiese gesondheid, harmonieuse ontwikkeling;
- verwerf motoriese vaardighede en vermoëns;
- verwerf basiese kennis op die gebied van sport en fisiese kultuur;
- voorkoms van vaardighede en behoeftes vir selfuitvoering van oefeninge, gebruik dit vir opleiding, ontspanning, versterking van persoonlike gesondheid;
- stimulering van die geestelike eienskappe van die persoonlikheid.
Die werkprogram van fisiese kultuur (FGOS) behels 'n stelsel van fisiese ontwikkeling, wat les, buitemuurse sport en fisiese oefeninge insluit.
Betekenis van opleidingdissiplines
Tydens die lesse, sowel as bykomende aktiwiteite, moet nie net die fisiese ontwikkeling van die kind plaasvind nie, maar ook die openbaarmaking van sy individuele en geestelike vermoëns, selfbeskikking. Die werkprogram van die dissipline "fisiese kultuur" is gebaseer op 'n aktiewe en persoonlike benadering, behels die optimalisering en intensivering van die opvoedkundige en opvoedkundige proses. Wanneer die probleem opgelos word om die fisiese gesondheid van 'n kind te ontwikkel, fokus die onderwyser op die volgende elemente:
- geestelike en fisiese verbetering van die student;
- ontwikkeling van behoeftes vir gereelde fisiese oefening;
- versterking van sterk wil en morele eienskappe;
- verwerwing van kommunikasievaardighede;
- verbetering van humanistiese verhoudings.
Werkprogram oor fisiese kultuur (Graad 1, GEF, Lyakh V. I.) bestaan uit twee belangrike dele: veranderlike (gedifferensieerde) en die hoofdeel. Daar word van elke student verwag om die basiese deel van die program vir hierdie akademiese dissipline te bemeester. Sonder 'n basiese vorm, 'n volwaardige aanpassing van 'n gegradueerde van 'n opvoedkundige instelling by die lewe in die samelewing, is sy effektiewe arbeidsaktiwiteit onmoontlik. Die basiese komponent is die gewone werkprogramme: "Liggaamlike Opvoeding", Lyakh V. I., aanbeveel deur die Ministerie van Onderwys van die Russiese Federasie volgens nuwe opvoedkundige standaarde. Dit is verpligtend vir alle skole, hang nie af van die individuele vermoëns van die student nie, nasionale en streeksfaktore.
Veranderlike werkprogram in liggaamlike opvoeding (graad 1) Lyakh, GEF (3 uur) met UUD word bepaaldie behoefte om die individuele vermoëns van skoolkinders te vorm, sluit plaaslike en plaaslike kenmerke van die werkplan van die opvoedkundige instelling in. Die program het drie afdelings wat die inhoud van die vereiste standaarde vir fisiese kultuur beskryf.
Hooftake
Hierdie akademiese dissipline is gemik op:
- harmoniese fisiese ontwikkeling, die vorming van pragtige postuurvaardighede, stimulering van die weerstand van die kind se liggaam teen eksterne ongunstige omgewingstoestande, die vorming van die grondslae van 'n gesonde leefstyl, persoonlike higiënegewoontes;
- opleiding en ontwikkeling van die hooftipes motoriese aksies;
- verbetering van die vermoë om in die ruimte te navigeer, op seine te reageer, balans te handhaaf, bewegingsparameters weer te gee, krag, buigsaamheid, spoed te ontwikkel;
- ontwikkeling van 'n stelsel van kennis oor die impak van fisiese oefening op die morele eienskappe van 'n persoon;
- vorm die gewoonte van selfstudie in privaat tyd;
- aanmoediging van wedersydse bystand, onafhanklikheid, inisiatief van skoolkinders;
- help met geestelike ontwikkeling.
Vereistes vir die vlak van voorbereiding van gegradueerdes van die basiese skool
Die werkprogram van fisiese kultuur van sekondêre beroepsonderrig bevat 'n lys vereistes vir gegradueerdes in hierdie akademiese dissipline.
Hulle behoort te weet:
- die geskiedenis van die vorming van fisiese kultuur in die USSR enRusland;
- kenmerkende kenmerke van 'n spesifieke sport;
- fisiologiese, pedagogiese, psigologiese grondslae van die onderrig van basiese motoriese aksies, moderne komplekse van fisiese oefeninge;
- biodinamiese kenmerke en spesiale regstellende oefeninge, beginsels van die toepassing daarvan om gesondheid te verbeter;
- fisiologiese oomblikke van die asemhalingstelsel, bloedsirkulasie tydens spierbelasting, opsies vir die ontwikkeling en verbetering van stelle oefeninge afhangende van ouderdom;
- psigofunksionele parameters van die organisme;
- eie opsies om gesondheidstatus te monitor, fisieke fiksheid te verander.
Moet kan:
- korrigeer vanuit 'n tegniese oogpunt om motoriese aksies uit te voer, pas dit toe vir persoonlike ontspanning en mededingende aktiwiteite;
- voer postuurkorreksie uit;
- ontwikkel onafhanklike stelle fisiese oefeninge, kies 'n motoriese modus, handhaaf prestasie op 'n optimale vlak;
- reguleer en beheer die toestand van die liggaam in die proses om fisiese oefeninge te doen, om 'n genesende effek en die ontwikkeling van fisiese toestande te verkry;
- bestuur persoonlike emosies, interaksie doeltreffend met maats en volwassenes, verbeter die kultuur van kommunikasie;
- gebruik moderne sporttoerusting en -toerusting, gebruik spesiale tegniese middele om individuele liggaamlike opvoeding te verbeter.
Vereistes vir motoriese vaardighede, vermoëns, vermoëns
- In asikliese en sikliese beweging, beweeg teen die hoogste spoed van 60 meter vanaf die laer begin.
- Hardloop teen 'n gelyke pas vir tot 20 minute vir seuns, tot 15 minute vir meisies, na 9-13 treë van die hardloop, maak 'n verspring.
- In akrobatiese en gimnastiese oefeninge, voer 'n kombinasie van 3-4 elemente uit. Dit moet s alto's heen en weer, handstand en kopstand, half gesplete, lang s alto, brug (vir meisies) insluit.
- Fisiese fiksheid moet op die gemiddelde vlak van aanwysers van die vorming van die belangrikste fisiese vermoëns wees, met inagneming van die individuele en streeksvermoëns van skoolkinders.
Die vlak van fisiese kultuur, wat geassosieer word met nasionale en streekseienskappe, word deur plaaslike en streekregerings beplan. Die veranderlike deel van die liggaamlike opvoedingsprogram word deur die opvoedkundige instelling self gekies, met inagneming van die persoonlike voorkeure en wense van die onderwyser.
Gevolgtrekking
Die liggaamsopvoedingsprogram sluit al die basiese elemente in wat tipies is vir ander akademiese dissiplines. Spesiale aandag word in die program aan veiligheid gegee. In die tematiese beplanning vir elke klas word aandag gegee aan die tegniek om fisiese oefeninge uit te voer. Elke les begin die onderwyser met 'n herhaling van die basiese beginsels van veilige gedrag oplesse van fisiese kultuur, die metodologie vir die uitvoering van elke individuele oefening. Die onderwyser neem in die beplanning tyd aan vir reserwelesse. Byvoorbeeld, in die winter, wanneer die temperatuur onder 14 grade is, word buitelesse gekanselleer, en die les word na die saal oorgeplaas. Boonop maak tematiese beplanning voorsiening vir reserwetyd vir bykomende voorbereiding vir sportkompetisies en sportdae. Afhangende van watter rigting van aktiwiteit deur die onderwyser gekies word, kan elemente van 'n aparte sportsoort as 'n veranderlike deel by die beplanning ingesluit word.
