Nuwejaarsfees regverdig ooreet en oormaat. Dit is 'n kalkoen met 'n bygereg, en slaaie met mayonnaise, en pasteie, en wyn. Nog 'n vakansiepartytjie by die kantoor en so aan vir 'n paar dae in 'n ry. Gemiddeld, oor die Nuwejaarsvakansie, verbruik 'n persoon meer as sesduisend kalorieë. Dus, in die onderwerp van vandag se publikasie, sal ons ontleed of oormaat voordeel of skade bring, die betekenis van hierdie woord.
Wat is dit?
Eerstens let ons daarop dat dit 'n verborge vorm van hebsug is. En nie net nie. Oormaat is die misbruik van enige plesier. Kan op verskillende maniere uitgedruk word. Dit kan wees:
- oortollige kos, dit wil sê ooreet;
- oortollige liefde, dit wil sê, losbandigheid;
- eet iets buite maatstaf of norm.
Oormaat lei tot dofheid. As 'n persoon nie 'n innerlike wêreld het nie, het hy 'n eksterne een nodig met gereelde veranderinge in prente en plotte, wat op sy beurt ook tot oormaat lei. In 'n manlike gesprek is hierdie eienskap besig om te verwoesdie integriteit van die individu. Slegs by mans. Want 'n vrou dink met twee hemisfere gelyktydig, en oormatige spraak benadeel haar geensins nie.
En daar is kolle in die son
So, gaan voort met die tema van buitensporighede, laat ons die legendariese Elvis Presley onthou. Wat met hom gebeur het, het met hom gebeur: hy het ryk en beroemd geword. Maar met verloop van tyd, van 'n rock and roll-rebel, verander hy in 'n vetsugtige geëerde kunstenaar, 'n uitvoerder van ligte liedjies. Wat het met hom gebeur? Blameer dit alles - oortollige kos. Hy kon die kok drieuur die oggend wakker maak en haar vra om 'n sappige kotelet te braai. In die openbaar het hy ongemaklik gevoel, maar by die huis het hy heeltemal ontspan. Elkeen van hierdie kotelette het ongeveer vyfhonderd kilokalorieë bevat. Die oormaat kos het ook die voorkoms van die legendariese kunstenaar beïnvloed.
Kosverslawing
Daar moet kennis geneem word dat oormaat 'n lokval vir die menslike liggaam kan word. Na alles, tydens ooreet, alkohol drink, word die stof dopamien geproduseer, wat geassosieer word met 'n gevoel van plesier. Dit wil sê, 'n persoon kan afhanklik wees van sekere kosse wat 'n hoë persentasie suiker en vet bevat. Byvoorbeeld, sjokolade.
Die gevolge van sulke ooreet is duidelik – mense ly nie net aan oorgewig nie, hulle raak verslaaf aan kos, en die gebruik van groot hoeveelhede van sekere kosse lei tot 'n aantal siektes. Groot porsies gemorskos, die verskeidenheid daarvan vererger net die probleem.
Dit neem 20 minute vir die menslike brein om aan die liggaam te sein dat dit vol is. Gedurende hierdie tyd kry 'n persoon dit reg om meer as een stuk pizza te eet,veral as hy dit in 'n vriendelike geselskap doen. Daarom moet jy jou impulse beheer, stadig eet, kos deeglik kou.
