As jy in 'n depressiewe toestand is, bewus van die verganklikheid van wees, bekommerd en dink oor jou eie onvolmaaktheid, moenie bekommerd wees nie - dit is tydelik. En as jou emosionele toestand in balans is en niks jou steur nie, moenie jouself vlei nie – dit is dalk nie vir lank nie.
Die hele lewe van 'n persoon bestaan uit talle psigo-fisiologiese periodes, wat elkeen deur sekere emosionele vlakke gekenmerk word. Die einde van elke tydperk is belaai met 'n sielkundige krisis van ouderdom. Dit is nie 'n diagnose nie, dit is deel van die lewe, ouderdomsverwante psigofisiologiese kenmerke van 'n persoon. Voorgewaarsku is voorarm. Dit is maklik om die krisis van ouderdom te oorkom deur te verstaan wat presies op een of ander tyd in die liggaam gebeur.
Ouderdom- en ouderdomskenmerke
Van geboorte tot die dood gaan 'n persoon deur baie stadiums van persoonlikheidsontwikkeling. Die menslike psige verander, herbou en ontwikkel deur die lewe. 'n Persoon leef beide emosioneel stabiele periodes en krisisstadia van persoonlikheidsontwikkeling, wat gekenmerk word deur onstabieleemosionele agtergrond.
Sielkundiges beskryf geleidelik ouderdomsverwante sielkundige kenmerke. Die mees voor die hand liggende veranderinge wat verband hou met die geestelike ontwikkeling van persoonlikheid in die kinderjare en adolessensie. Hierdie tydperk word gekenmerk deur die opvallendste uitbarstings van emosionele onstabiliteit. Sulke tydperke word gewoonlik met 'n ouderdomskrisis geassosieer. Maar moenie bang wees vir die verskriklike woord “krisis” nie. Gewoonlik eindig so 'n moeilike en emosioneel onstabiele tydperk met 'n kwalitatiewe sprong in ontwikkeling in die kinderjare, en 'n volwassene oorkom nog 'n stap op pad na die vorming van 'n volwasse persoonlikheid.
Stabiel tydperk en ouderdomskrisis
Beide 'n stabiele tydperk van ontwikkeling en 'n krisis aard word gekenmerk deur kwalitatiewe veranderinge in persoonlikheid. Stabiele psigo-emosionele stadiums word gekenmerk deur 'n lang duur. Sulke periodes van kalmte eindig gewoonlik met 'n kwalitatiewe positiewe sprong in ontwikkeling. Persoonlikheid verander, en nuwe verworwe vaardighede en kennis bly vir 'n lang tyd, dikwels verdring nie voorheen gevormde vaardighede.
Krisis is 'n natuurlike gebeurtenis in die psigo-emosionele toestand van 'n persoon. Onder ongunstige toestande kan sulke tydperke tot 2 jaar strek. Dit is kort maar onstuimige stadiums van persoonlikheidsvorming, wat ook nuwe veranderinge in karakter en gedrag meebring. Wat word bedoel met ongunstige toestande wat die duur van die krisistydperk beïnvloed? Eerste van alles, dit is verkeerd gebou verhoudings "mens - samelewing". Ontkenningrondom die nuwe behoeftes van die individu. Krisisperiodes in die ontwikkeling van kinders moet veral hier gelet word.
Ouers en opvoeders fokus dikwels op kinders se moeilike opvoeding gedurende kritieke tydperke van hul ontwikkeling.
"Ek wil nie, ek sal nie!" Kan die krisis vermy word?
Sielkundiges sê dat die aanskoulike manifestasies van die kritieke tydperk nie 'n probleem van 'n kind is nie, maar van 'n samelewing wat nie gereed is om gedrag te verander nie. Ouderdomskenmerke van kinders word vanaf geboorte gevorm en verander deur die lewe onder die invloed van opvoeding. Die vorming van die kind se persoonlikheid vind in die samelewing plaas, wat 'n direkte impak op die psigo-emosionele ontwikkeling van die individu het. Kinderkrisisse word dikwels met sosialisering geassosieer. Dit is onmoontlik om 'n krisis as sodanig te vermy, maar behoorlik geboude kind-volwasse verhoudings help om die duur van hierdie tydperk te verminder.
Die babakrisis spruit uit die baba se onvermoë om aan sy nuwe behoeftes te voldoen. Op 2 of 3 jaar oud is hy bewus van sy onafhanklikheid en poog om onafhanklik besluite te neem. Maar weens sy ouderdom kan hy nie die situasie redelikerwys beoordeel nie of is nie in staat om fisies een of ander aksie uit te voer nie.’n Volwassene kom tot die redding, maar dit veroorsaak duidelike protes aan die kant van die baba. Jy sê vir die kind om op 'n gelyk pad te gaan, en hy klim doelbewus in plasse of modder. Wanneer jy voorstel om huis toe te gaan, hardloop die kind weg om die duiwe te jaag. Alle pogings om die kombers oor jouself te trek, eindig in kinderagtige tantrums en trane.
Geen uitweg nie?
Gedurende sulke tydperke lyk dit vir alle ouers of die kind hulle nie hoor nie, en gereelde negatiewe emosionele uitbarstings ontwrig. By tye soos hierdie is dit belangrik om gesig te red, maak nie saak hoe moeilik dit mag wees nie, en onthou dat jy die enigste volwassene in hierdie situasie is en net jy kan konstruktiewe kommunikasie bou.
Wat om te doen? Reaksie op kinders se tantrums
As 'n kind op sy eie besluite wil neem, is dit die moeite werd om hom te help om 'n voldoende keuse te maak. Wat om te doen as 'n tantrum voorkom? Dit is nie altyd nodig om te jaag om 'n kind te troos en hom berge van goud te belowe in ruil vir vrede en rustigheid nie. Natuurlik sal dit eers die vinnigste manier wees om die tantrum te beëindig, en in die toekoms sal dit lei tot elementêre afpersing aan die kant van die kind. Kinders leer baie vinnig om oorsaak en gevolg verhoudings te verstaan, so wanneer hulle besef hoekom hulle skielik lekkers of 'n speelding kry, sal hulle dit eis deur te skree.
Natuurlik kan jy nie die kind se gevoelens ignoreer nie, maar in sommige gevalle kan jy rustig verduidelik dat sulke gedrag sy eie keuse is, en as hy gemaklik is in hierdie toestand, moet dit so wees. Dikwels is ouderdomsverwante kenmerke in die vorm van grille en woedebuie van kinders tussen die ouderdomme van 2-3 jaar 'n kragtoets, 'n soeke na die grense van toelaatbaarheid, en dit is belangrik om hierdie grense duidelik te definieer, om sodoende nie die kind te ontneem van die reg om te kies. Hy kan in die middel van die straat sit en huil, of saam met sy ouers gaan kyk waarheen daardie blou trok gegaan het – dis sy keuse. Op die ouderdom van 2-3 jaarjy kan basiese huishoudelike take aan die baba delegeer: 'n inkopiesak uitsorteer, 'n troeteldier voer, of eetgerei bring. Dit sal die kind help om hul onafhanklikheid voldoende waar te neem.
Belangrike kritieke periodes in vroeë kinderontwikkeling
Die eerste kritieke tydperk in die vroeë kinderjare vind plaas by pasgeborenes. Dit word die neonatale krisis genoem. Dit is 'n natuurlike stadium in die ontwikkeling van 'n nuwe mens wat skielik gekonfronteer word met 'n katastrofiese verandering in omgewingstoestande. Hulpeloosheid, tesame met bewustheid van 'n mens se eie fisiese lewe, dra by tot stres vir 'n klein organisme. Gewoonlik word die eerste weke van 'n kind se lewe gekenmerk deur gewigsverlies - dit is 'n gevolg van stres as gevolg van globale veranderinge in toestande en 'n volledige herstrukturering van die liggaam. Die hooftaak wat deur die kind in die kritieke tydperk van sy ontwikkeling (die neonatale krisis) opgelos moet word, is om vertroue in die wêreld om hom te kry. En die wêreld vir die krummels van die eerste maande van die lewe is eerstens sy familie.
'n Baba gee uitdrukking aan sy behoeftes en gevoelens deur te huil. Dit is die enigste manier van kommunikasie wat vir hom beskikbaar is in die eerste maande van die lewe. Alle ouderdomsperiodes word gekenmerk deur 'n sekere stel behoeftes en maniere om hierdie behoeftes uit te druk. Dit is nie nodig om die wiel weer uit te vind nie, om te probeer verstaan wat 'n 2 maande oue baba nodig het en hoekom hy huil. Die neonatale tydperk word gekenmerk deur slegs basiese primêre behoeftes: kos, slaap, gemak, warmte, gesondheid, netheid. Deel van die behoeftes van 'n kindis in staat om op sy eie te bevredig, maar die hooftaak van 'n volwassene is om toestande te verskaf om aan al die nodige behoeftes van die baba te voldoen. Die eerste krisistydperk eindig met die ontstaan van gehegtheid. Deur die voorbeeld van die neonatale krisis te gebruik, kan dit duidelik verduidelik word dat al die kenmerke van gedrag en emosionele toestand in sekere lewensperiodes te wyte is aan die opkoms as gevolg van 'n kwalitatiewe neoplasma. 'n Pasgebore baba gaan deur baie stadiums van aanvaarding van homself en sy liggaam, roep om hulp, hy besef dat hy kry wat hy nodig het, uitdrukking gee aan emosies en leer om te vertrou.
Krisis van die eerste jaar
Ouderdom en individuele kenmerke van 'n persoon word gevorm onder die invloed van die samelewing en hang af van die vaardighede om met die buitewêreld te kommunikeer. In die eerste lewensjaar begin die kind met die omgewing kommunikeer, leer sekere grense. Die vlak van sy behoeftes neem toe, en die manier waarop hy sy doelwitte bereik, verander dienooreenkomstig.
Daar is 'n gaping tussen begeertes en die manier waarop dit uitgedruk word. Dit is die rede vir die begin van die kritieke tydperk. Die kind moet taal aanleer om aan nuwe behoeftes te voldoen.
Krisis van drie jaar
Ouderdomskenmerke van 'n driejarige kind word geassosieer met die vorming van persoonlikheid en eie wil. Hierdie moeilike tydperk word gekenmerk deur ongehoorsaamheid, protes, hardkoppigheid en negativisme. Die kind is bewus van die voorwaardelikheid van die aangewese grense, verstaan sy indirekte verbintenis met die wêreld en manifesteer aktief sy "ek".
Maar hierdie kritieke tydperk speel 'n baie belangrike rolrol in die vermoë om jou doelwitte te vorm en voldoende maniere te vind om dit te bereik.
Vermy krisis
Menslike ontwikkeling is nie 'n spontane en ver van spasmodiese proses nie, maar 'n heeltemal eenvormige vloei onderhewig aan redelike bestuur en selfregulering. Die ouderdomskenmerke van kinders en volwassenes hang af van die resultate van kommunikasie met die buitewêreld en met jouself. Die rede vir die voorkoms van kritieke periodes is die verkeerde voltooiing van 'n stabiele tydperk van persoonlikheidsontwikkeling. 'n Persoon kom op die stadium om een periode met sekere behoeftes en doelwitte te voltooi, maar kan nie verstaan wat om daarmee te doen nie. Daar is 'n interne teenstrydigheid.
Kan kritieke periodes vermy word? As ons praat oor die voorkoming van 'n krisis in die kinderjare, is dit die moeite werd om aandag te skenk aan die sone van proksimale ontwikkeling. Wat beteken dit?
Een stap vorentoe
In die leerproses is dit die moeite werd om die vlak van werklike en potensiële ontwikkeling uit te lig. Die vlak van die werklike ontwikkeling van die kind word bepaal deur sy vermoë om sekere handelinge onafhanklik uit te voer sonder hulp van buite. Dit geld vir eenvoudige alledaagse kwessies, en vir take wat verband hou met intellektuele aktiwiteit. Die beginsel van die sone van proksimale ontwikkeling is die klem op die vlak van potensiële ontwikkeling van die kind. Hierdie vlak impliseer dat die kind in samewerking met volwassenes kan besluit. 'n Soortgelyke beginsel van leer sal help om die grense in die ontwikkeling daarvan uit te brei.
Teoreties en prakties kan hierdie metode deur volwassenes gebruik word. Kritiese periodes is immers kenmerkend van almalouderdomme.
volwasse krisis
Kinders se spontaneïteit, jeugdige maksimalisme, seniele grouheid – al hierdie ouderdomsverwante kenmerke van 'n persoon kenmerk kritieke tydperke van sy ontwikkeling. Op die ouderdom van 12-15 probeer jongmense baie aggressief om 'n trappie hoër te klim, wat hul volwassenheid en stabiele wêreldbeskouing bewys.
Negativisme, protes, egosentrisme is algemene ouderdomskenmerke van skoolkinders.
Die onstuimige tydperk van tienermaksimisme, wat gekenmerk word deur die begeerte van 'n jong persoon om 'n meer volwasse posisie in te neem, vervang die tydperk van volwassenheid. En hier kom óf 'n lang emosioneel stabiele tydperk, óf 'n ander krisis wat verband hou met die bepaling van 'n mens se lewenspad. Hierdie kritieke tydperk het geen duidelike grense nie. Dit kan 'n 20-jarige persoon verbysteek, of dit kan skielik middeljarekrisisse aanvul (en dit selfs meer bemoeilik).
Wat wil ek word?
Dit is 'n vraag waarop baie mense nie regdeur hul lewe die antwoord kan vind nie. En’n verkeerd gekose lewenspad kan die bewustheid van’n mens se lot negatief beïnvloed. 'n Persoon het nie altyd volkome beheer oor sy eie lot nie. Ons onthou dat 'n persoon sal smelt in die moeilike toestande van die sosiale omgewing.
Die lewenspad word dikwels ook deur hul ouers vir kinders gekies. Sommige gee vryheid van keuse, wat hulle in 'n sekere rigting rig, terwyl ander hul kinders die reg om te stem ontneem en hul professionele lot op hul eie te bepaal. Nie die eerste of die tweede geval waarborg die vermyding van 'n kritieke tydperk nie. Maarom jou eie fout te aanvaar is dikwels makliker as om iemand te vind om vir jou mislukking te blameer.
Die oorsaak van die kritieke tydperk is dikwels die verkeerde einde van die vorige tydperk, die afwesigheid van 'n definitiewe keerpunt. Deur die voorbeeld van die vraag "wat wil ek word" te gebruik, is dit redelik maklik om te verduidelik en te verstaan.
Hierdie vraag is met ons van kleins af. Dit gebeur dat as ons die presiese antwoord ken, ons geleidelik beweeg om ons doel te bereik en as gevolg daarvan word ons wat ons in die kinderjare gedroom het om te word: 'n dokter, onderwyser, sakeman. As hierdie begeerte bewustelik is, kom die bevrediging van die behoefte aan selfverwesenliking en dienooreenkomstig selfbevrediging.
Verdere gebeurtenisse sal op 'n ander vlak ontwikkel - ontwikkeling in die beroep, tevredenheid of teleurstelling. Maar die hooftaak van die grootwordtydperk is voltooi, en die krisis kan vermy word.
Maar baie dikwels kan die vraag “wie wil ek nog word” 'n mens baie lank vergesel. En nou, wil dit voorkom, het die persoon reeds grootgeword, maar nog nie besluit nie. Talle pogings tot selfverwesenliking eindig onsuksesvol, maar daar is steeds geen antwoord op die vraag nie. En hierdie sneeubal, wat groei, rol van een tydperk na 'n ander, wat dikwels die krisis van 30 jaar en die krisis van middeljare vererger.
krisis 30 jaar
Die dertigste verjaardag is 'n tydperk wanneer produktiwiteit in gesinsverhoudings die teenoorgestelde van kreatiewe stagnasie word. Op hierdie ouderdom is dit algemeen dat 'n persoon sy tevredenheid met persoonlike en oorskatprofessionele lewe. Dikwels word mense gedurende hierdie tydperk geskei of ontslaan onder die voorwendsel van "in staat tot meer" (onthou die vraag "wie wil ek wees").
Die hooftaak van die kritieke tydperk van 30 jaar is om jou aktiwiteit aan die idee ondergeskik te stel. Volg óf die beoogde doelwit in die gekose rigting streng, óf wys 'n nuwe doelwit aan. Dit geld vir beide die gesinslewe en professionele aktiwiteite.
Midlife Crisis
Wanneer jy nie meer jonk is nie, maar die ouderdom nog nie op die skouer klap nie, is dit tyd om die herwaardering van waardes te benader. Dit is tyd om na te dink oor die sin van die lewe. Die soeke na die hoofgedagte en voorbeskikking, wanaanpassing is die ouderdomsverwante kenmerke van die tydperk van volwassenheid.
Soms kom 'n persoon van sy voetstuk af om sy idees en doelwitte te heroorweeg, terug te kyk op die pad en foute te aanvaar. Gedurende 'n kritieke tydperk word 'n sekere teenstrydigheid opgelos: 'n persoon gaan óf in die familiekring in, óf gaan verby eng gedefinieerde grense en toon belangstelling in die lot van mense buite die familiekring.
Die ontlontingskrisis
Ouderdom is 'n tyd vir opsomming, integrasie en objektiewe assessering van die geslaagde stadium. Dit is die moeilikste stadium, wanneer daar 'n afname in sosiale status, 'n verswakking in fisiese toestand is. 'n Persoon kyk terug en heroorweeg sy besluite en optrede. Die hoofvraag wat beantwoord moet word, is: “Is ek tevrede?”
By verskillende pole is mense wat hul lewens en hulbesluite, en diegene wat wrok en ontevredenheid ervaar met die lewe wat hulle geleef het. Laasgenoemde projekteer dikwels hul ontevredenheid op ander. Ouderdom is wys.
Twee eenvoudige vrae sal jou help om die regte besluite in enige kritieke tydperk te neem: "Wie wil ek wees?" en "Is ek tevrede?" Hoe dit werk? As die antwoord op die vraag “is ek tevrede” ja is, dan is jy op die regte pad. Indien nie, gaan terug na die vraag "wat wil ek wees" en soek die antwoord.
