Die muskuloskeletale stelsel van die menslike liggaam is 'n ware wonderwerk van die natuur. Dit ondersteun alle dele van die liggaam in die regte posisie, beskerm die lewensbelangrike organe en bied ongelooflike beweeglikheid aan die hele liggaam. Die gordel van die boonste ledemate is verantwoordelik vir die heg van die arms aan die aksiale skelet.
Sleutelbeen- en skouerbladkonstruksie
Die samestelling van die gordel van die boonste ledemate impliseer 'n konstruksie van twee skouerblaaie, twee sleutelbeentjies en die skelet van die ledemaat self. Dit is die gordel van die boonste ledemate wat die vorm van 'n persoon se skouers skep. Die arms word aan die liggaam verbind deur die skouerblaaie en sleutelbene, wat die gordel van die boonste ledemate vorm. Die skouerblaaie is aan die bokant van die rug geleë, het 'n driehoekige vorm, hulle is met behulp van spiere aan die ruggraat en ribbes verbind. Die skouerblad word met die sleutelbeen gepaard, en die sleutelbeen is aan die borsbeen en ribbes verbind. Die sleutelbeen het die voorkoms van 'n geboë been wat tussen die borsbeen en die buitenste hoek van die skapula beweeg.
Die skelet van die boonste ledemaatgordel is uit die volgende geboudele:
- 2 sleutelbene;
- 2 spatels;
- skouerbene;
- radiusbene;
- ulna-bene;
- polse;
- metakarpale bene;
- flanke van vingers.
Funksie van die boonste ledemaatgordel
Die hooffunksie van die gordel van die boonste ledemate van 'n persoon is om 'n sterk en beweegbare ondersteuning vir die hande te skep. Anders as die bekkengordel, is dit nie styf aan die aksiale skelet verbind nie. Die hoofbene van die gordel van die boonste ledemate: die sleutelbeen, wat 'n gereelde gewrig met die borsbeen vorm, en die skapula is deur kragtige spiere aan die bene van die liggaam verbind. As gevolg hiervan neem die skouers aktief deel aan die bewegings van die hande, wat die amplitude verhoog en dienooreenkomstig die doeltreffendheid van werk.
Die bene van die gordel van die boonste ledemate van 'n persoon het 'n struktuur soortgelyk aan dié van die skelet van gewerwelde diere, en bestaan uit 3 afdelings - die skouer, voorarm en hand. Die spiere wat met hierdie gordel geassosieer word, versterk die skouergewrig en is verantwoordelik vir die meeste van die bewegings van die arms. Skouerblad - 'n wye plaat in die vorm van 'n driehoek, geleë agter die bors van die rug, is deel van die gordel van die boonste ledemate. Dit het 'n plat holte van die skouergewrig, waarin die kop van die humerus geplaas word. Die skouergewrig is relatief onstabiel, wat maksimum bewegingsreeks bied, maar is vatbaar vir ontwrigtings en ander beserings.
Hoofarmbene
Die humerus word aangebied in die vorm van 'n lang buisvormige been van die gordel van die boonste ledemate, twee redelik lang ulna- en radiusbene is daaraan geheg. Bragiale beenvorm die elmbooggewrig met albei bene, en die hand verbind net met een van hulle - die polsgewrig. Die ulna word aan die binnekant geplaas. Al die bene van die hand is aan mekaar verbind danksy die gewrigte.
Belangrikste:
- skouer;
- pols;
- elmboog.
Gewrigte is baie uiteenlopend in beweging, met aktiewe beweeglikheid wat gelei het tot die transformasie van die voorpoot, dit wil sê die hand, in die loop van evolusie in 'n orgaan van arbeid. Die bene van die ulna en radius is onderskeidelik meer stabiel as die humerus, die bewegings is minder vry. Selfs sterker kneukels. Die arm en been is baie soortgelyk in skeletstruktuur. Hul belangrikste verskil is die toestel van die hand, waarin die duim apart van die res geleë is, wat die hand toelaat om grypbewegings te maak. Tussen die pols en die metakarpale been van hierdie vinger is die enigste saalgewrig in die menslike liggaam, die bewegings waarin baie vryer is as aan die basis van die eerste toon.
Die struktuur van die elmbooggewrig
Gord van die boonste ledemate sluit die elmbooggewrig in, wat uit twee dele bestaan: blokvormig en sferies. Die eerste verbind die uitsteeksel van die humerus met die ulnêre kerf, dit verskaf ook fleksie-verlengingsbewegings met die hande. Die sferiese deel verbind die kop van die humerus met die radiale fossa. Dit maak dit moontlik om die voorarm te draai. Oor die algemeen is die gewrig redelik stabiel as gevolg van die groot gewrigsoppervlak en sterk ligamente. Die radius is die hoofbeen in die voorarm. Dit vorm 'n gewrig met die pols. Elmboogbeenvorm saam met die radius die elmbooggewrig.
Die struktuur van die skouergewrig
Die boonste ledemaatgordel sluit die skouergewrig in. Die skouergewrig is die mees beweeglike in die menslike liggaam. Sy amper plat holte op die skouerblad is geartikuleer met die halfronde kop van die humerus. Hierdie toestel laat jou toe om jou hand vrylik in alle rigtings te draai. Die been draai amper in 'n sirkel, op en af. Sulke mobiliteit het sy nadele, as gevolg van die feit dat die sterkte van die verbinding verlaag word, kom ontwrigtings dikwels in hierdie gewrig voor. Die tweede gewrig word gevorm deur die skapula en sleutelbeen. Dit is dikwels geneig om te verstuit wanneer jy op 'n uitgestrekte hand val of van voor op die skouer geslaan word.
Hand
Hierdie deel van die hand het 'n taamlik komplekse ontwerp. Die hand bestaan uit 3 afdelings, wat op sy beurt 27 bene het. Aan die basis van die palm is 5 metakarpale bene en 8 karpale bene. Die skelet van die vingers self bestaan uit 14 phalanges, 2 bene in die duim en 3 in elk van die vier. Die hand het 'n hoogs gespesialiseerde struktuur. By babas word hulle slegs aangedui, wat geleidelik vorm, hulle sal eers op die ouderdom van sewe duidelik sigbaar wees, en hul ossifikasie word baie later voltooi, ongeveer 10-13 jaar. Teen dieselfde tydperk is die ossifikasie van die phalanges van die vingers voltooi.
Ligamente en spiere van die gordel van die boonste ledemate
Aangesien die skouergewrig redelik beweeglik is en die skouergordel nie styf aan die aksiale skelet verbind is nie, is die spiereboonste ledemaatgordels het 'n spesiale funksie. Spiere verbind die arm met die liggaam en dien as skokbrekers. Die deltoïedspier is die grootste en sterkste in die skouer, wat die skapula en die humerus verbind. Dit is aan haar te danke dat die arm opstyg en heen en weer beweeg.
Die rotatormanchet bestaan uit vier kleiner spiere:
- infraspinatus;
- suprapinous;
- klein rondte;
- subscapularis.
Hulle beheer ook die rotasie van die arm en versterk die skouergewrig.
Die hoofspiere van die gordel van die boonste ledemaat
Die boonste ledemaat het 'n paar hoofspiere: biseps en triceps, wat 'n paar antagoniste vorm: as een saamtrek, ontspan die ander een. Die biceps, of biceps brachii, loop van die skouerblad na die radius. As jy jou arm sterk buig, kan jy dit goed voel. Die triceps, of triceps brachii, verbind die skapula met die ulna. Dit is nie so opvallend nie, maar groter as die biceps. Wanneer hulle beweeg, tree hulle op as een spiergroep. Byvoorbeeld, wanneer die voorarm opgelig word, trek die biseps, die spier wat die voorarm na die skouer toe trek, saam. Terselfdertyd word die triceps, 'n ekstensorspier, ook gestrek, wat jou toelaat om die arm weer reguit te maak.
Extensors en flexors
Komplekse bewegings van die pols en hand word hoofsaaklik verskaf deur die gekoördineerde werk van baie spiere wat deur die voorarm beweeg. Dit is fleksors en ekstensors. Die fleksors bring die palm nader aan die voorarm en druk die vingers. Hulle hardloop langs die binnekant van die arm. Die ekstensors maak die hand reguit envingers, wat hul rugoppervlak nader aan die voorarm bring. Om die palm oop te maak en 'n voorwerp daarmee saam te neem, word die gekoördineerde werk van 35 spiere van die voorarm en hand vereis. Daarbenewens buig die spiere van die voorarm die hand na links en regs, draai dit, draai die palm en maak die pols en vingers in die verlangde posisie vas. Die fyn bewegings van die vingers word beheer deur die been se eie spiere, wat van die bene van die pols tot by die basis van die eerste phalanges loop. Die werk van die oorblywende phalanges word verskaf deur lang fleksor- en ekstensorsenings wat in die voorarm geleë is.
Ouderdom en voorkoming van beenveroudering
Menslike boonste ledemate-gordel het voorkoming teen veroudering nodig. Soos ons ouer word, neem beensterkte af en neem die risiko van frakture toe. Ouderdomsverwante beenverlies is byna onomkeerbaar, maar dit kan en moet voorkom of aansienlik vertraag word. Oorspanning van die spiere van die skouers en rug is belaai met 'n baie pynlike toestand. Mense wat die hele dag by die rekenaar en lessenaar deurbring, sluimer of buig dikwels vooroor. Dit veroorsaak styfheid in voortdurend gespanne spiere en strek van die spiere van die skouers en rug, wat dreig om pynlike spierknope en spanningshoofpyne te veroorsaak.
Dit is nodig om die gordel van die boonste ledemate, naamlik die spiere van die skouers en rug, te versterk deur oefeninge wat die bors reguit maak en die spiere en ligamente aflaai. Dit is baie nuttig om die skouers te verminder en te verdun, asook om die skouers op te trek. Oefening verlig pyn, versterk spiere en bene, verhoog buigsaamheidliggaam, en dus die beweeglikheid en vermoë om te werk.
