Voordat ons na die essensie van die artikel oorgaan, sal dit nuttig wees om die goeie ou film "Big Break" in herinnering te roep, wat aan die begin van die sewentigerjare van die vorige eeu (in 1971-72) verfilm is. Een van die eienaardigste en heeltemal onkenmerkendste vir Sowjet-realistiese rolprente was die skoot toe die held van E. Leonova, wat in 5 minute in 'n droom materiaal oor geskiedenis probeer leer, aan die slaap raak terwyl hy 'n paragraaf uit 'n handboek lees en nuus uitsaai.
Wat hy die volgende dag by die les uitgegee het, het die hele land geweet. Die metode is deur die regisseur as 'n absurde komiese situasie voorgehou, maar nietemin word hierdie vorm van opleiding beoefen, en wetenskaplikes van die mees gesogte en wêreldbekende universiteite bestudeer steeds die doeltreffendheid daarvan.
Die onderbewussyn kan onthou
Wat is die jaar 1971! Die feit dat 'n slapende persoon inligting beter opneem en onthou, is in antieke tye opgemerk. Nie baie bekwame studente in antieke Griekeland is op 'n spesiale manier onderrig nie. Nee, hulle het hulle nie oor die afgrond gehou totdat hulle hul lesse uit die kop geleer het nie, hulle is bloot aangebied om te gaan lêom te rus, en tydens die slaap het die onderwysers probeer om die maksimum van die nodige opvoedkundige materiaal in hul koppe te "sit", wat die antieke Griekse verloorders nie tydens klasse kon onthou nie.
Om in 5 minute in 'n droom te leer, was natuurlik moontlik om 'n bietjie in te haal, maar oor 'n uur - kon nog 'n half-slaap ongeleerde materiaal opgemaak word.
Op verskillende tye in verskillende lande was daar sensasionele verslae van fenomenale memorisering tydens slaap. Die feit van geheue-aktivering is geassosieer met die feit dat 'n persoon in die stadium van diep kalmte nie met die verstand werk nie, nie met bewussyn nie, maar met die onderbewussyn - 'n diep hulpmiddel wat deur die natuur aan elkeen van ons verskaf word.
Eerste fase: die effek is duidelik
Daar is egter ook 'n nadeel in hierdie vorm van leer: die "geheue" bly slegs aktief gedurende die eerste fase van slaap (ons noem dit lomerigheid, 'n lomerige toestand), maar die onderbewussyn raak absoluut onverskillig teenoor alles wat ons daarna wil fluister na die oorgang na die diep fase - die persepsie van nuwe inligting eindig op hierdie oomblik.
Daarom is daar 'n behoefte om in 'n kort tydperk te belê en alles wat jy nodig het binne 5 minute te leer. Slaapleer a priori kan nie 'n lang proses wees nie.
Die oppervlakkige (eerste) stadium van slaap is ook die berugte alfa-ritme (tot 13 Hz), waarin "alles onmoontlike moontlik word." Dit word dikwels tydens meditasie gebruik om die gewenste voorwerp of gebeurtenis in die lewe te bring. In die geval van slaapleer is dit ook 'n verbetering.memoriseringproses.
Wat kan in 'n droom bestudeer word
Daar is geen beperkings op die vakke wat jy in jou slaap wil leer nie. Elkeen word iets beter, iets ergers gegee. As jy volledige orde met wiskunde het, dan maak dit geen sin om die studie van hierdie vak ook in 'n droom te dupliseer nie.
Gewoonlik word "slaappedagogie" (die wetenskaplike naam is hipnopedia) nie net gebruik vir die studie van daardie vakke wat moeilik is om te bekom nie, maar ook vir 'n vinnige leerkursus.
Bemeestering van vreemde tale, die aanleer van nuttige vaardighede (insluitend swem, aanleer van IT-tegnologie, en die aanleer van die basiese beginsels van musiekinstrumente speel) is in die eerste ry onder die vakke wat in 'n droom bestudeer kan word.
Dit is heel moontlik om hipnopedie te gebruik vir noodmemorisering. Dit het byvoorbeeld deur die dag heeltemal uit jou kop geglip dat jy môreoggend gedigte moet opsê by die verjaardag van die baas. En die tyd is reeds laat, daar is nie tyd om te onderrig nie, en die kop "kook nie" … Wat om te doen? Hoe om 'n vers in 5 minute te leer? In 'n droom!
Lê, ontspan, vra iemand by die huis om vir jou 'n gedig 'n paar keer voor te lees. Maar probeer terselfdertyd om glad nie aan die slaap te raak nie - anders sal die resultaat die teenoorgestelde wees. 'n Paar minute sal genoeg wees om te studeer. In die oggend bly dit net om te herhaal.
Navorsers en skeptici
Hulle glo in die verskynsel en bestudeer dit onvermoeid deur neurofisioloë van die Northwestern University (Chicago, VSA). Hulle publiseer 'n verslag oor die resultate van elk van hul eksperimente op gesaghebbende wysewetenskaplike publikasies.
Die feit dat enigiemand enige vak in 5 minute in 'n droom kan leer, het hulle bewys deur twee eenvoudige klaviermelodieë te speel, twaalf note waarvan die studiedeelnemers in hul slaap nie eers in vyf nie, maar in vier minute geleer het.
Maar daar is 'n groep skeptici in wetenskaplike kringe wat die teendeel bewys. Hierdie groep argumenteer dat daar geen memorisering in 'n droom is nie, daar is slegs 'n geleentheid om voorheen geleerde materiaal te konsolideer.
Hipnopedie en die toestand van die senuweestelsel
Verteenwoordigers van die wetenskaplike wêreld van die tweede groep waarsku dat so 'n onderrigmetode onveilig is: dit beïnvloed die senuweestelsel negatief, hou die hele liggaam in spanning, laat dit nie toe om ten volle te rus nie, en is veral ongewens vir 'n groeiende liggaam.
Hierdie gevolgtrekking het ouers en skoolonderwysers laat dink, so die eksperimentele lesse vir sesjariges, toe hulle wiskunde en hul moedertaal geleer is gedurende die dagslaap, moes dringend gekanselleer word.
Maar om sprokies vir kinders voor slaaptyd te lees, is 'n goeie tradisie. En redelik veilig.
Wat hipnopedie betref, is resensies oor die doeltreffendheid daarvan 50/50. Sommige is bang vir die wydverspreide gebruik daarvan, aangesien die effek ook omgekeer kan word: in plaas daarvan om iets nuttigs in 5 minute in 'n droom te leer, kan jy chroniese slapeloosheid en prikkelbaarheid verdien.
